Halotherapie, ook wel bekend als zouttherapie, vindt zijn oorsprong in de zoutmijnen van Polen. Mijnwerkers die in deze zoutmijnen werkten hadden een uitzonderlijk goede gezondheid, ondanks de ongezonde omgeving van de mijnen. Dit bracht wetenschappers op het idee dat de aanwezigheid van zout in de lucht in de mijnen hier verantwoordelijk voor kon zijn. Het idee hierachter is dat de microscopische zoutdeeltjes die in de lucht zweven, door de positieve ionen in de atmosfeer worden aangetrokken. Hierdoor ontstaat een gezonde en hoog alkalische omgeving.
Tegenwoordig wordt halotherapie op grote schaal toegepast in zogenaamde zoutkamers.
In deze kamers wordt een zeer fijne en droge zoutnevel verspreid, die overeenkomt met de microscopische zoutdeeltjes in de zoutmijnen. Door deze zoutnevel in te ademen, wordt de luchtwegen en de huid van de mens optimaal ondersteund.
De gezondheidsvoordelen van halotherapie zijn inmiddels breed bekend en worden door steeds meer mensen erkend.
Zo kan het inademen van de zoutnevel helpen bij het verminderen van luchtwegaandoeningen zoals astma, bronchitis en allergieën. Het zout in de nevel werkt als een bronchiale dilator, waardoor de luchtwegen zich verwijden en het ademen makkelijker wordt. Tevens kan halotherapie helpen bij huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis, omdat de zoutnevel de huid verzacht en de bloedsomloop verbetert.
Daarnaast kan halotherapie helpen om stress te verminderen, omdat het een positief effect heeft op het hormoon- en zenuwstelsel.
De negatief geladen ionen in de lucht zorgen voor een betere balans tussen lichaam en geest. Ook kan halotherapie het immuunsysteem sterker maken en de algehele gezondheid verbeteren.
In zoutkamers wordt het effect van halotherapie gerealiseerd door het creëren van een hoog alkalische omgeving met behulp van de zoutnevel.
Door deze omgeving kunnen de gezondheidsvoordelen van de halotherapie optimaal worden benut.